Белковая Дама VS Углеводный Джо: сложные углеводы – за и против

«Фрукты — это же углеводы, их можно есть только до полудня», — зашипела на меня подруга, когда я предложила вечером

Читать далее

5 выходов из ловушек супермаркета: как избежать вредных покупок

Опять пакеты, принесенные тобой из супермаркета, забиты одними «полезностями»? Чипсы, энергетики, глазурированные сырки и какие-то хрустящие колечки, оставляющие после себя

Читать далее